Quelques photos des derniers WOC…

Photographe : A. Villerot (thanks)

De retour de Pologne, et cette fois, c’est vraiment la rentrée. La semaine de course n’a pas vraiment été fameuse, en tout cas relativement loin des objectifs imaginés.

Après les premiers jours d’acclimatation, il semblait évident que les coupes autorisées ne seraient que peu payantes sauf pour les plus expérimentés. Toujours est-il que sur ces premiers jours, la forme n’était pas au top et l’orientation restait conforme aux dernières semaines, c’est à dire pas sereine.

Nous sommes transférés sur le site du championnat le dimanche 24 aout. Le choix des 4 coureurs pour le sprint est confirmé. Je n’en serai donc pas. Même si l’idée d’une carte urbaine au 5000 annonce une course très intéressante, je ne veux pas me perturber sur cette exercice préférant me concentrer sur la middle du lendemain. Sur les 4 français engagés, Mat et Philippe sont PM. Seb et Yo émergent en 33e et 22e position.

Middle : J’ai réussi à ne pas me mettre de pression, même si j’ai vraiment envie de bien réussir cette course. Malheureusement, dès le premier poste, je perds 2′30 simplement parce que j’ai pas bien positionné le chemin d’où nous partions avant le triangle de départ. Au premier carrefour, je suis out. Je repars pas mal malgré tout sur les 3 postes suivants qui sont simples. Au 5, j’hésite un peu sur ma navigation. En arrivant au poste, je réalise que j’ai cassé mon zip. Plus moyen de biper donc les postes. La POISSE ! Je fais demi tour, en me souvenant que j’ai mangé la végétation sur un virage mal négocié et que j’ai pu casser là. Je suis malgré tout vigilant… Par “chance”, je le retrouve effectivement à l’endroit que je pensais. Demi tour… mais j’ai perdu sur l’ensemble beaucoup de temps… 10′. La course est bâchée. Je continue, mais plus dans le rythme. En fin de parcours, je me retrouve avec 2 autres coureurs et terminent de façon plus soutenue. Je suis loin évidemment à la 80e position.
Peu de réussite pour le clan tricolore sur cette course :

20	Barthelemy Mathieu	60:36
34	Garde Yoann	64:06
51	Rora Sébastien	68:25
67	Souvray Clément	73:23
79	Ballot Jean-Yves	80:13
80	Cahuzac Philippe	80:41

Pour la Longue distance, il faut passer par l’étape des qualifications. 3 groupes de 31 coureurs parmi lesquels on ne prend que les 20 premiers. Les groupes ne sont pas connus si bien qu’il est difficile de gérer et de faire des plans car aujourd’hui, le niveau est super dense. Aussi, je dois limiter les erreurs, rouler propre sans traîner en route. La course de qualif ressemble en fait à une middle tracée au 20 000.
Le premier choix très long lance les débats. Je suis avec Tervala au départ mais préfère me concentrer sur ma course. J’assure la 1, un peu trop mais elle n’était pas si simple que çà, et je laisse déjà un peu de temps. Pas trop grave. Les premiers postes plus ou moins techniques me rassurent. Sur une entrée/sortie simple, je veux couper une pointe de carrefour. Trop tôt. Je reviens tout de suite en arrière pour assurer, quand ma roue avant se bloque. Je goûte le sable polonais avec un bel OTB. Je me recale et me reconcentre, laissant bien 2′ dans l’histoire. Dommage et bête. Par deux fois ensuite, j’hésite sur des entrées de chemin sur les postes 6 et 7. Mais dans l’ensemble, ca va pas si mal que ca. La fin de la course approche. A la 12, je coupe parfaitement dans le rentrant et tombe pile sur le poste. Par contre, sortie pas anticipée et je déraille complètement partant en 180, et cherchant je ne sais quoi sur la carte… Je parviens à me recaler en laissant à nouveau 3′. Cette fois, c’est la fébrilité qui me gagne sur les derniers postes et je négocie avec difficultés encore 2 changements de direction sur les 2 postes suivants.
Au final, je suis 21e à 35sec de la 20e place détenue par Seb Rora. Dommage et rageant. Nous sommes 3 français dans le même groupe. Bizarre, mais ca ne change rien, tout comme les 5 coureurs du groupe rouge dans le groupe 1 (qui passera au passage à 25 qualifiés après réclamation italo-hongroise). Je suis le seul français à passer à la trape, alors que j’avais à l’évidence les moyens de passer. Mais il fallait rester propre, ce que je n’ai pas su faire.

Du coup, je me retrouve sur la finale B, mais qui a le meme parcours que la A. Il ne pleut plus à la différence du matin, mais le terrain est détrempé. Je pars pour 40km, alors que le départ a été décalé d’une heure sans etre prévenu. Je pars à 14h30 alors que mon dernier repas remonte à 8h30, avec seulement une collation à 11H et j’ai attendu 1h30 au milieu de la foret. Merci Hervé pour ta compagnie .
Je pars dans les derniers. Au bout du poste 6, je croise un groupe qui s’est formé devant moi. J’avais bien commencé et je commets quelques erreurs un peu bete, sans doute de déconcentration. Les jambes commencent à peiner malgré les gels. C’était prévisible. Je reste dans une bonne progression, malgré quelques choix qui ne sont pas optimum mais que je réalise bien. A la 18, je commets par contre une énorme bourde, il en fallait bien une. Je ne vois pas un carrefour énorme, pas vraiment bien interprété en lecture. Je continue d’envoyer sans me poser de question sur la distance… et je finis par laisser 7′. Je finis bien, en tentant un final en coupant façon “warior” bien réalisé mais pas payant. Je termine en 130 minutes, ce qui me placait autour de la 40e place. Pas si mal si on veut se consoler, mais tout çà manque de netteté et de confiance.

Pour le relais, je fais le start de l’équipe 2. L’équipe, championne sortante, part avec le dossard 1. Je suis vigilent sur le départ en masse, pour ne pas chuter et ne pas me laisser embarquer sur les variations. Un peu trop prudent, je pointe seul le poste 1. La combinaison était longue, et je reviens sur pas mal de monde. Ca va pas si mal que ca mais j’ai pas vraiment bien récupéré de la course de la veille. J’ai mal défini mon point d’attaque sur le poste 6 et je peine un peu à le trouver laissant au moins 2′. Le reste se passe bien et je croise plusieurs fois Clément du relais 1 qui n’est pas dans un grand jour visiblement. A l’approche de la zone finale, il est dans ma roue et j’envoie tout à droite sur une piste ultra rapide. J’anticipe et mémorise bien la fin qui est un enchainement en ville assez simple de 3 postes. Je passe à la 55, je l’ai, pointe et repars sur la suite. La 55 correspond à mon poste 13, alors que je venais de la 11. Et oui; j’ai zappé la 12 qui était le poste spectacle. Resultat sans appel : PM. Je finis en beauté !!! Nouvelle déception qui confirme mon alternance entre du bon et du pire sur toute cette semaine. Derrière, tout le monde fera de belles remontées… pour rien pour l’équipe B. L’équipe 1 sera 8e nation.

Voilà pour cette restitution de la semaine. Il va falloir analyser tout çà et en tirer les meilleures conclusions possibles… en attendant le championnat de France de Nancy.
Le niveau ne cesse de s’élever encore depuis l’an dernier et la densité sur le haut est impressionnante. Il faut rouler vraiment vite avec une orientation sans faille pour s’en sortir. Les Danois, Russes, Tchèques et Suisses (un peu plus loin) ont su tirer leurs épingles du jeu et il faut encore ajouter des individualités très performantes (Estonie, Lituanie ou Australie). Bref, les places sont chères et les performnances réalisées sont bien réelles quand on met en rapport les distances réalisées sur les temps de course et le nombre de postes, avec en plus un terrain sablonneux et donc pas toujours très rapide.

A+ pour les photos.

Enfin un post avant de partir pour la Pologne… Le temps passe bien vite entre la préparation pour ces championnats du monde, quelques courses, la vie de famille et les vacances. Un rythme bien dense et à cette heure, l’envie d’en découdre monte peu à peu. Pas de pression particulière car j’ai fait de mon mieux pour tout mener de front et la pression n’apportera rien de bon.

Alors, meme si les dernières courses n’ont pas forcément été signées par les résultats que je voulais, la préparation effectuée doit me permettre d’être dans une forme suffisante et cohérente par rapport à ma technique d’orientation sur les délicats terrains polonais. Quelques jours ne seront pas de trop avant ces compétitions pour se mettre dans le bain et assimiler le “Tout à vélo” puisque nous aurons le droit de couper sur nos VTT. Règle pas habituelle mais qui peut remettre en cause les stratégies traditionnelles.

Bref; les vacances sont passées. 3 semaines en famille entre la Bretagne et les Alpes. Des beaux moments, utiles pour y puiser de la sérénité quand il le faudra.

Fontainebleau et les 5 jours de juillet, avec une petite forme et des petites nuits, à vouloir tout faire et ne pas dire non, se sont soldés par des courses cata, avec 2 PM et beaucoup de difficultés d’orientation. Le bilan sera sans appel et je n’irai pas aux championnats d’Europe. Peut être pas si mal…

Enfin, après une reprise anticipée sur les ranking suisses le we dernier, les valises sont faites. Départ pour Beauvais demain, puis Varsovie.

Pas d’objectif trop précis, sinon celui de se faire plaisir. Ensuite, faire une bonne middle pour prétendre rentrer dans le relais A, et se qualifier pour la finale A de la LD. Reste à déterminer si les stratégies risquées seront payantes… Mais déjà se faire plaisir !

Quelques infos sur notre programme :

Sunday – 24th August 2008

Model event

Monday – 25th August 2008

9:00 – 12:00 Model event

14:30 – 18:15 Sprint

Tuesday – 26th August 2008

10:00 – 15:00 Middle WOC&JWOC

Wednesday – 27th August 2008

10:00 – 14:00 Long qualificacion WOC&JWOC

Thursday – 28th August 2008

Rest days

Friday – 29th August 2008

9:30 – 15:00 Long final WOC&JWOC

Saturday – 30th August 2008

9:45 – 14:00 Relay

19:30-20:30 Closing ceremonies (EC}

20:30 – 00:30 Banquet,

Le site des org: http://www.mtbo.pl/kaletka/kaletka.htm

Reste à espérer que nous aurons du net sur place pour donner qq news… @+

Pour concilier au mieux les contraintes du calendrier, j’avais décidé de faire l’impasse sur les deux nationales de Carcassonne. Du coup, le raid marnaysien tombait comme une bonne épreuve de substitution, pour faire de la carte (certes IGN) et un peu de foncier.
C’est par cette épreuve, dont c’était la 16e édition, que nous avons découvert les sports natures, l’orientation et le vtt…

Associé à Patrick Janand (Balise25), nous faisions parti des favoris. Il faut avouer que le parcours élite n’a pas attirer les foules cette année. Mais l’essentiel n’est pas là, c’est de se faire plaisir. Au menu, un peu de canoë, pour aller tirer deux flèches à l’arc et gratter un peu de bonif, une CO de 10km et presque 58km de vtt’o.

On peut dire que tout s’est bien déroulé, puisque nous devançons les 2e de 50 minutes, bouclant le tout en 3h46. Après, on n’a pas fait une super CO à pied, commettant quelques erreurs, mais on a fait un gros vélo. C’était l’objectif.
Ca fait toujours plaisir quand un plan se déroule sans accroc. Arthur, fier comme tout, m’a accompagné sur le podium pour remplacer Patrick retenu par ailleurs. Beau trophée ! Va falloir le caser celui-là.

Résultats et photos sur www.raidmarnaysien.com

Le parcours vélo nous emmenait par le mont Varin, Cult, Virey, Choye, Gy, Mont de Gy, retour par Charcenne, puis secteur Avrigney, retraverser le mont Varin pour retourner sur Beaumotte, Brussey, Marnay. Ca donnera une idée aux régionaux. Je vais tenter de sortir une trace avec le GPS.

Dimanche matin, réveil à 5h30. Départ une vingtaine de minutes plus tard, direction Zurich et même un peu plus loin. C’est la deuxième course du week end, mais c’était option famille pour samedi. Du coup, pour la fête des pères, le programme est condensé pour est de retour pas trop tard non plus, dès cette middle avalée. Pour les Suisses, c’est un week end de sélection, donc important. Pour moi, c’est un retour attendu, après une coupure forcée derrière les sélections. Je viens d’enchaîner 9 entrainements en 10 jours et je ne sais pas trop d’où j’en suis.

Le parcours est typiquement suisse. Roulant, bonne densité de chemin et finalement pas mal de choix. A cette allure, il ne faut pas trainer en route le nez dans sa carte. Pas évident non plus de carburer comme il faut en roulant seul sur ces tronçons tout à droite… Je suis un peu victime de l’échelle au 20 000 et quelques options un peu longues, quelques hésitations en plus et je laisse quelques minutes un peu bêtement. Pourtant, j’ai globalement l’impression de bien réaliser mes choix.
Quand Matt revient sur moi, je constate qu’il roule sur un autre tempo. OK, il cherche à me décrocher et après avoir servi de mire, je lui donne un nouvel objectif. Ca speed fort. Je cède dans une petite bosse juste avant l’arrivée et lâche un minute sur la fin de course.

Je termine 8e à 7′ de Mat qui remporte la course. Les écarts sont faibles, avec une allure bien soutenue puisque 29km ont été parcourus en 1h14 pour moi. Ce n’est pas la physique qui pêche, mais ce sont encore quelques détails qui pèsent lourds. Je constate que j’ai souvent du mal à voir les options sur les bords de la carte et ayant tendance à privilégier le réseau au centre de la carte… Déjà à Nancy, c’était la même chose. Enseignement intéresssant !

Resultats: http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?year=2008&event=Welsiker+(Bike)+OL

Histoire de m’amuser un peu, j’ai compilé quelques photos récentes pour un fond d’écran thématique… Je laisse une version 1024×768 disponible. Un peu mégalo ? Non, non, j’essaierai de faire plus varier la prochaine fois

Après les dernières courses, je me retrouve actuellement en tête de la coupe de France. Classement provisoire, dans la mesure où le classement ne tient pas compte du règlement qui au final ne retiendra pas toutes les courses. Comme Matthieu a manqué 3 manches sur les 4 dernières, il a pris un peu de retard, mais avec son début de saison, le classement final ne peut plus lui échapper déjà.

Les courses seront rares avant les prochaines échéances ou alors bien lointaines.

Dimanche, j’irai en Suisse, sur la coupe de Suisse sur Zurich. Pas dispo samedi, je ne doublerai pas sur les deux épreuves du week end.
Ensuite, fin juin, je n’irai finalement pas sur les deux nationales de Carcassonne, trop loin pour un week end où Claire travaille. Dommage, car l’annonce de course semble alléchante. Mais bon, ca faisait trop, avant les 5 jours de France. Je devrais sans doute m’aligner sur le raid marnaysien, histoire de faire un peu de carte (humour) et de foncier.
Derrière, ce sera les 5 jours de Fontainebleau, pour s’immerger dans la carto.

Entre ces épreuves, reprise du travail physique, avec les séances clés qui m’avaient plutôt bien réussies dans les dernières semaines, et travail technique dans des lieux encore à déterminer.

Voilà quelques images de la tenue réalisée par Craft, nouvel équipementier du team France. Merci au mannequin que tout le monde aura reconnu à la taille de ses cuisses…

J’ai relooké les tenues de l’équipe de France d’Orientation à VTT pour cette saison. Les tenues ont été réalisées par Craft, équipementier de l’équipe. Elles viennent d’être livrées. Alors, avant les premiers essayages, voilà les dessins de base.